Scuola
Due Draghi

Non ci sono limiti di età. Si può iniziare a vent'anni come a settanta. Il Qi Gong Daoyin in particolare è indicato anche per chi ha problemi alle articolazioni o desidera mantenersi attivo senza sforzo fisico eccessivo. Molti dei nostri allievi più affezionati hanno iniziato dopo i 50 anni.

Offriamo diverse soluzioni: lezione singola €15 — carnet 10 lezioni €120 — abbonamento mensile illimitato €80 — trimestrale €200. La prima lezione di prova è sempre gratuita e senza impegno: vieni a vedere se fa per te, poi decidi.

Il Tai Chi (Taiji Quan) è un'arte marziale praticata in forma meditativa: si imparano sequenze di movimenti codificate (le "forme") che sviluppano equilibrio, coordinazione e controllo corporeo. Il Qi Gong è una pratica energetica più libera, focalizzata sulla respirazione e sulla circolazione del Qi (energia vitale) attraverso l'organismo. Molti praticanti li abbinano: il Qi Gong prepara il corpo, il Taiji ne affina il controllo.

Sì, sono tra le pratiche più studiate per questi benefici. Il Qi Gong Daoyin Yangshen è specificamente indicato per la mobilità articolare e la salute degli organi interni. Il Taiji Yang migliora postura ed equilibrio, riducendo le tensioni muscolari. Molti allievi riferiscono una riduzione significativa dello stress già dopo le prime settimane di pratica regolare.

Semplicissimo: compila il modulo di iscrizione su questa pagina oppure chiamaci direttamente. Organizziamo insieme il giorno e l'orario più comodi per te. La prima lezione è completamente gratuita e non ti impegna a nulla: puoi valutare con calma se il corso fa per te prima di decidere.